Гена ми е...нз слаб съм, но от друга страна за 1 месец развих добре бицепси, гърди и гръб. Сега не тренирам толкова. Та какво добавки ще ми препоръчате? В менюто ми са: тестяни изделия като пица, сандвичи от вкъщи, вечерта някаква манджа и това е. Знам, че е нездравословно, но с отчаяни усилия се опитвам да кача някое кило. Чакам предложения за добавки и ако имате инфо за цената