Зависи колко често и в какво количество ги ядеш , но примерно в седмицата 1 - 2 пъти не мисля , че ще ти се отрази (разбира се може да пропуснеш , нали не да е някакъв закон сряда и неделя да ядеш макарони на корем ) . Наистина няма нещо от което да се дебелее , важно е количеството , също и да изразходваш енергията , която ти дава .