Да пия ли Л-Карнетин(като ходя и на фитнес) ? Някои ми казват че е вреден и спира растежа а други пък че помага много.На 15 години сам.А и ако може да ми дадете съвети за плосък корем защото вав фитнеса правя само 1-2 опражнения за него и искам вкъщти да правя за 10-15 минути нещо че да ми стане плосък колкото се може наи скоро.ако може да пишат хора само с опит.благодаря много