.
Затворена тема
Страница 4 от 9 ПървиПърви 12345678 ... ПоследнаПърви
Резултати от 76 до 100 от общо 219
  1. #76
    Супер фен Аватара на fatrat
    Регистриран на
    Jul 2010
    Мнения
    1 233
    Латисимус, двуглав мишничен мускулм флексори-предни латерални и задни

  2. #77
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    ее не можа по-простичко значи ае ше ги намеря в гугъл ;д мерси
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  3. #78
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    колко мускулни групи е добре да се тренират в един ден
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  4. #79
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    Цитирай Първоначално написано от awerw
    колко мускулни групи е добре да се тренират в един ден
    ако искаш да качваш максимум 2
    ако искаш релеф може и всички
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  5. #80
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    ами аз повечето дни тренирам по 3 това значи ли че по-бавно ще качвам маса
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  6. #81
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    Цитирай Първоначално написано от awerw
    ами аз повечето дни тренирам по 3 това значи ли че по-бавно ще качвам маса
    зависи от упражненията, начина на тренировка и тренираните мускулни групи
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  7. #82
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    качването на мускулна поне при мен е доста айляшка работа, не е до многото трениране.
    почивките са дъъъъълги, повторенията са малко, и след тренировка, задължително ядене и веднага след това спане.
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  8. #83
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    ахам мерси
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  9. #84
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    Абе напоследък почнаха да ме болят колената при повече натоварване дали е защото съм станал по-тежък или от друго ?
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  10. #85
    Въпросите на Myrth:

    Докога awerw ще задава тъпи въпроси, вместо да сложи щангичката на гърба и да кляка като мъж? :Д
    http://vbox7.com/play:392c45b4
    My street fitness trailer^

  11. #86
    година-две минимум.

  12. #87
    Супер фен Аватара на fatrat
    Регистриран на
    Jul 2010
    Мнения
    1 233
    Цитирай Първоначално написано от lubomirky
    година-две минимум.
    3-4 даже

  13. #88
    то по принцип е когато се усети. може и утре да стане. конкретно в тоя случай утре няма да е, ама знае ли човек

  14. #89
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    аа не аз крака не тренирам страх ме е да не се набия
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  15. #90
    Супер фен Аватара на fatrat
    Регистриран на
    Jul 2010
    Мнения
    1 233
    хахъаъхуъхаъхауъуъхъхАухъ аууъхуъхахадххасайсйдйдай дйфъауфвбаФауъфваБ
    агугхяГХзсуигхсзгбсруихвф усбнвиузспб
    Благодаря откровено! Развесели ми деня!

  16. #91
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    ее лесно ти е като си висок
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  17. #92
    Супер фен Аватара на fatrat
    Регистриран на
    Jul 2010
    Мнения
    1 233
    вместо да пишеш глупости образовай се момче

  18. #93
    Вече почвам да си мисля, че профилът ти е социален експеримент за установяване толерантността на българина към глупостта и простотията.
    http://vbox7.com/play:392c45b4
    My street fitness trailer^

  19. #94
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    ех простотии глупости ама и вас май много са ви хранили докато ви научат как стаат раотите и ае ся който не знае и вие по същия начин
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  20. #95
    мнем, като не знаех и исках да постигна нещо слушах всичките съвети, които ми даваха тези, които знаят за какво става въпрос. никога не съм казвал 'е аз това не го искам, т'ва не го правя, от това ме е страх да не ми стане нещо'. питаш за нещо - отговарят ти и си решаваш дали да го приемеш или не. ако не разбираш нещо или някой не те е разбрал теб, поясняваш и така..

  21. #96
    Всъщност не съм занимавал никого, просто научих английски, изчетох известно количество материали и започнах да прилагам, продължавайки да чета. И не съм питал по тийн форуми.
    http://vbox7.com/play:392c45b4
    My street fitness trailer^

  22. #97
    Супер фен Аватара на fatrat
    Регистриран на
    Jul 2010
    Мнения
    1 233
    Цитирай Първоначално написано от Myrth
    Всъщност не съм занимавал никого, просто научих английски, изчетох известно количество материали и започнах да прилагам, продължавайки да чета. И не съм питал по тийн форуми.

    х4

  23. #98
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    Силовото вдигане, борбата и други спортове увеличават гравитационната сила върху костите и ако се правят прекалено интензивно или твърде натоварващо, могат да повлияят неблаготворно на растежа. Използвайте ги умерено!

    Източник: Фитнес и растеж на височина http://www.bb-team.org/articles/2801...#ixzz1GJr55IIM
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  24. #99
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    Цитирай Първоначално написано от awerw
    Силовото вдигане, борбата и други спортове увеличават гравитационната сила върху костите и ако се правят прекалено интензивно или твърде натоварващо, могат да повлияят неблаготворно на растежа. Използвайте ги умерено!

    Източник: Фитнес и растеж на височина http://www.bb-team.org/articles/2801...#ixzz1GJr55IIM
    Да бе..Ако видиш точно как се пише и имаш малко акъл поне ще разбереш за какво става въпрос:

    "прекалено интензивно"
    "твърде натоварващо"

    Какво означава това.Това е доста субективно..Направо ми прилича на някоя реч на Бойко Борисов

  25. #100
    Супер фен Аватара на fatrat
    Регистриран на
    Jul 2010
    Мнения
    1 233
    Цитирай Първоначално написано от awerw
    Силовото вдигане, борбата и други спортове увеличават гравитационната сила върху костите и ако се правят прекалено интензивно или твърде натоварващо, могат да повлияят неблаготворно на растежа. Използвайте ги умерено!

    Източник: Фитнес и растеж на височина http://www.bb-team.org/articles/2801...#ixzz1GJr55IIM
    мани ги бе те в тоя сайт са все некви натурални и ги е страх даже да обсъждат медикаменти! +тва си извадил неправилен цитат!

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си