лежанка

[game33]

СПЕШНО трябва да кача сила на хоризонтална лежанка.Трябва да кача 15 кила отгоре в серия от 10 повторения сега бутам 60 кила (без лоста )трябва да бутам 75 кила 10 пъти (без лсота).

[redbul2]

Не е спешно! Кое му е спешното? Защо ти е да вдигаш толкова много? Давай по-леко!

[Greennight]

15 кила повече не се дигат за седмица или две тренировки да знаеш

[ZipFail]

Хванал си се на бас с някой, а ?

[firstdiesel]

колко спешно ?

[Greennight]

Хванал си се на бас с някой, а ?

Ако е така по-добре помисли и загуби баса,отколкото да се надъхаш да изпуснеш щангата и да загубиш нещо много по-ценно...

[DownloadVirus]

СПЕШНО трябва да кача сила на хоризонтална лежанка.Трябва да кача 15 кила отгоре в серия от 10 повторения сега бутам 60 кила (без лоста )трябва да бутам 75 кила 10 пъти (без лсота).

Добавки като азотни буустери и креатин , пиеш и енергийна напитка и взимаш зоб.Успех