.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 7 от общо 7

Тема: лежанка

  1. #1

    лежанка

    СПЕШНО трябва да кача сила на хоризонтална лежанка.Трябва да кача 15 кила отгоре в серия от 10 повторения сега бутам 60 кила (без лоста )трябва да бутам 75 кила 10 пъти (без лсота).

  2. #2
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    Не е спешно! Кое му е спешното? Защо ти е да вдигаш толкова много? Давай по-леко!

  3. #3
    Аватара на Greennight
    Регистриран на
    Mar 2010
    Град
    София
    Мнения
    3 779
    15 кила повече не се дигат за седмица или две тренировки да знаеш
    DaughterOftheDevil
    CherryBell13 <3
    icebullet14 <3

  4. #4
    Мега фен Аватара на ZipFail
    Регистриран на
    Apr 2009
    Мнения
    3 364
    Хванал си се на бас с някой, а ?

  5. #5
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    колко спешно ?
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  6. #6
    Аватара на Greennight
    Регистриран на
    Mar 2010
    Град
    София
    Мнения
    3 779
    Цитирай Първоначално написано от ZipFail
    Хванал си се на бас с някой, а ?
    Ако е така по-добре помисли и загуби баса,отколкото да се надъхаш да изпуснеш щангата и да загубиш нещо много по-ценно...
    DaughterOftheDevil
    CherryBell13 <3
    icebullet14 <3

  7. #7
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218

    Re: лежанка

    Цитирай Първоначално написано от game33
    СПЕШНО трябва да кача сила на хоризонтална лежанка.Трябва да кача 15 кила отгоре в серия от 10 повторения сега бутам 60 кила (без лоста )трябва да бутам 75 кила 10 пъти (без лсота).
    Добавки като азотни буустери и креатин , пиеш и енергийна напитка и взимаш зоб.Успех

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си