- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Въпросите на awerw
Добре де ае обоснови се сега и аз мога да казвам така тва е просто тва не езнам че след трен се приема въглехидрат и след това 15-20 мин протеин и питах дали ако го приема 1 час след трен ще е проблем ?? какво му е малоумното ???
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek