Цитирай Първоначално написано от WTFBBQ
monsternutritions пил съм монохидрат бе спокойно ..
На твое място бих пробвал някоя креатинова матрица - Size On Max Performance, Cellmass или Green Magnitude, тъй като действията на кре-алкалина все още не са обосновани и мненията относно ефекта му са доста противоречиви.