Дебелее ли се от ...

[feelmeinyou]

Дебелее ли се от печени картофи?Защото супер много ги обичам , а и ме засищат супер много.И ако може кажете какво да си нося в училище(да е здравословно)..

[Infinity]

От всичко се дебелее , когато се прекали. И обратното - в приемливи количества няма нищо вредно.
За картофите - първо много зависи дали ги печеш с повечко мазнина , добавяш ли масло , кашкавал и т.н.
Второ - картофите са въглехидратна храна и съответно още повече трябва да се внимава. Не е хубаво да прекаляваш , определено.
Аз смятам , че варени са по-вкусни и по-полезни , но всеки с вкуса си.
За училище можеш да си носиш - пълнозърнест сандвич с пуешко и още нещо според вкуса ти. Кисело мляко с овесени ядки , плодова салата и някакви домашни диетични крекери да си правиш , абе доста варинти.

[LipSy]

Заваси в какво количество ги консумираш!

[heiress]

От всички нишестени зеленчуци се дебелее.

[EarthShaker]

Тялото има нужда от МАЗНИНИ, БЕЛТЪЧИНИ и ВЪГЛЕХИДРАТИ.

Не се дебелее, ако се храниш нормално, имаш нормална физическа активност и нямаш проблеми с обмена на веществата.

В пъти по-добре е да изядеш порция печени картофи от пакетче ЧИПС, бейк ролс, активия или не знам ква друга глупост..

[katericArofl]

ee дебелее ли се, те ти отговориха ^
а от мене: ти тези картофи няма да ги ядеш секи ден сутрин, обед и вечер .. нали ще ядеш един ден и на др друго
защо ти е да си носиш храна за даскало - закусваш сутрин и това е

[darkness848]

Чувала съм, че ако не можеш да ходиш на тоалетна... по... голяма нужда (извинявам се) мм можеш да качиш килограми... Пък тези картофи най-много да те запекат
Ако искаш хапни си 2,3 за деня ии така може един път в седмицата...

[Greennight]

От хляба се дебелее повече.

[Infinity]

Вече в няколко теми чета за " магическото " хранене на xxKiFlAx , която твърди , че знае как да се храни , за да не наддебелява.
Аз нямам нужда от отслабване , за да се интересувам , но пък смятам , че ако споделиш своя опит би била полезна на доста хора.

[britzy]

Вече в няколко теми чета за " магическото " хранене на xxKiFlAx , която твърди , че знае как да се храни , за да не наддебелява.

Мда абс. даже вече става досадно

[ri41]

дебелеее се дръжки колко много обичам картофена салата, мусака, но и с тях си отслабвам

[Infinity]

Мдаа , такива изказвания са на място , определено.
Ти случайно да си направи труда да прочетеш какво е написано дотук ? Съжелявам , но просто не обичам да чета такива мнения , които просто не са на място.
Не мисля , че има някой казал, че от картофите се дебелее в умерени количества !!

[feelmeinyou]

Еми аз съм 170 висока,61 кг и съм на 15 години.Физическа активност,мм,слаба в последните дни за съжаление.Винаги зимата е слаба.Иначе правя 3-4 часови разходки 1 път в седмицата и упражнения имаше едно Тае-бо Кардио то е много добро и го правя.Ама с този апетит имам чувството,че няма смисъл от упражненията..
Иначе мерси много на всички за съветите

[bunnyskeleton]

Вече в няколко теми чета за " магическото " хранене на xxKiFlAx , която твърди , че знае как да се храни , за да не наддебелява.

Мда абс. даже вече става досадно

нали съм ви досадна..кво да казвам тогава

xxKiFlAx Знаеш ли? Ако се държиш нали малко по-мило (нищо лично, не искам да те обидя с нищо)много хора ще те уважават. Ако и толкова много не се фукаш, всички ще те уважават.

Те не казват, че си досадна, а че става досадно

Сега ще споделиш ли? Така ще помогнеш на много хора! А и може такъв да ти е гена. Например познавам едно момиче, което яде доста, но е толкова слаба.

[britzy]

и аз познавам такива-въпрос на метаболизъм

[Sunshin3]

и аз познавам такива-въпрос на метаболизъм

аз имам приятелка, която закусва с тостер, кроасан и голям пакет чипс
през останалото време яде още поне 3-4 пъти по толкова
47кг

[britzy]

дааа-познато

[Aniiiii]

и аз познавам такива-въпрос на метаболизъм

аз имам приятелка, която закусва с тостер, кроасан и голям пакет чипс
през останалото време яде още поне 3-4 пъти по толкова
47кг

Това определено НЕ е вярно. Попринцип хората които са по пълни имат по-бърз метаболизъм.
Колкото по-слаб си, толкова по бавен ти е. Това че изглежда че яде много, не означава че е така.

Много хора се оправдават, че ядът малко и имат бавен метаболизъм за това са дебели. А всъщност надвишават калорийте който трябва да ядът за един ден и за това се получава така.

Ако искате ще ви намеря едно клипче където обясняват точно това (но е на английски)

[anonymous708973]

и аз познавам такива-въпрос на метаболизъм

аз имам приятелка, която закусва с тостер, кроасан и голям пакет чипс
през останалото време яде още поне 3-4 пъти по толкова
47кг

Това определено НЕ е вярно.
Попринцип хората които са по пълни имат по-бърз метаболизъм.
Колкото по-слаб си, толкова по бавен ти е.
Много хора се оправдават, че ядът малко и имат бавен метаболизъм за това са дебели. А всъщност надвишават калорийте който трябва да ядът за един ден и за това се получава така.

Не е вярно. виж тук.
Неслучайно има тонове съвети как да си забързаме метаболизма, защото с бърз метаболизъм е къде-къде по-лесно да се отслабне.

[britzy]

Подкрепям пинкпантер-и айде да не спорите,защото знам доста по въпроса

[bunnyskeleton]

Вече в няколко теми чета за " магическото " хранене на xxKiFlAx , която твърди , че знае как да се храни , за да не наддебелява.

Мда абс. даже вече става досадно

нали съм ви досадна..кво да казвам тогава

xxKiFlAx Знаеш ли? Ако се държиш нали малко по-мило (нищо лично, не искам да те обидя с нищо)много хора ще те уважават. Ако и толкова много не се фукаш, всички ще те уважават.

Те не казват, че си досадна, а че става досадно

Сега ще споделиш ли? Така ще помогнеш на много хора! А и може такъв да ти е гена. Например познавам едно момиче, което яде доста, но е толкова слаба.

ти ли си дето искаше снимка

Да

[n3zabrawiimaa]

гледам за метаболизъм говорите
само може да завиждате на моя и въобще като цяло на всичко в мен :P
и не само тва..щото само аз знам как:P
с метаболизми ще ми се оправдавате

Малееееееее колко ти завиждам не е истина простоооооо умирам от завист баси тъпата _)_

[britzy]

гледам за метаболизъм говорите
само може да завиждате на моя и въобще като цяло на всичко в мен :P
и не само тва..щото само аз знам как:P
с метаболизми ще ми се оправдавате

по -тъпа пачавра скоро не бех срещала-кво се фукаш като хлапе на 10?Тук всички сме с добри метаболизми затва трай като нямаш какво да кажеш ,перфектнице

[bunnyskeleton]

Оф, оставете я! Като не се занимавате с нея, тя няма да пише. Така няма да и четете "глупостите".

[Aniiiii]

PinkPan7her ест. че можем да си забързаме метаболизъма и така ще отслабнем по-бързо. Мисълта ми беше, че попринцип по-пълните хора имат по-бърз метаболизъм от по-слабите, нищо че се оплакват че им е бавен.

Но няма да споря, казвам каквото знам защото съм го учила. Но всеки вярва на това което иска