Слабите хора , които ядат МНОГО , но са СУПЕР слаби имат ИЗКЛОЮЧИТЕЛНО бързо метаболизъм.
И точно поради тази причина са слаби , въпреки че хапват доста.
Мисля , че всеки познава поне по един такъв човек.
Лично аз преди да почна с ДИЕТИТЕ бях точно такъв феномен " бездънна яма " .
Сега също не мога да се оплача, но пък си е факт , че диетите , НЕПРАВИЛНИТЕ , разбира се забавят метаболизма.
Печените картофи не са никак полезни и да, дебелее се, ако ги ядеш често. При готвене на въглехидратни храни на високи температури, като при печенето и пърженето се отделят ракообразуващи вещества, наречени акриламиди. Може значително да намалиш количествата на това вещество като предварително накисваш картофите във вода за 30 минути до 2 часа, колкото повече, толкова по-добре и не ги запичай твърде много.
На даскало може да си носиш домашно приготвен сандвич и още много други неща...потърси, имаше такава тема .
Впрочем за метаболизма, дебелите хора имат по-бавен метаболизъм, слабите съответно по-бърз. Точка по въпроса :P .