Дебелее ли се от ...

[Aniiiii]

и аз познавам такива-въпрос на метаболизъм

аз имам приятелка, която закусва с тостер, кроасан и голям пакет чипс
през останалото време яде още поне 3-4 пъти по толкова
47кг

Това определено НЕ е вярно. Попринцип хората които са по пълни имат по-бърз метаболизъм.
Колкото по-слаб си, толкова по бавен ти е. Това че изглежда че яде много, не означава че е така.

Много хора се оправдават, че ядът малко и имат бавен метаболизъм за това са дебели. А всъщност надвишават калорийте който трябва да ядът за един ден и за това се получава така.

Ако искате ще ви намеря едно клипче където обясняват точно това (но е на английски)