Ами на 22 си и вече си от отдавна извън пубертета и мисля, че едва ли ще станеш по-висок. Запиши се на баскетбол или на волейбол. Като цяло всичко е до ген. Не мога да ти кажа, че ако играеш един от тези 2-та спорта 100% ще порастнеш с някой др. см.