Йога

[titinkaa]

Здравейте,да ви питам някой ходи ли на йога и има ли ефект,защото мойта очна лекарка ме посъветва да ходя,но още се чудя?!

[awerw]

Майка ми има проблем с очите и е правила йога с години и няма подобрение.

[thinkgreen]

Аз ходя на йога , но не правим упражнения за очите . Учителят ни ги показа и каза , че които иска може да ги прави всеки ден : сутрин и вечер и при постоянство ( месеци ) наистина имат ефект и може да паднат диоптерите с 2, 3 единици , но при всеки е различно . Така , че според мен трябва само да научиш упражненията и може да си ги правиш сама

[titinkaa]

Тя мойта лекарка ми каза,да ида пък ако не ми хареса мога да не ходя повече,пък и било хубаво за здравето.

[Darinka]

http://www.activia.bg/programa/

Тук има видео упражнения и съвети след като се регистрираш. Мисля, че ще са подходящи с йога

[ZipFail]

За очите не знам, не съм пробвал, но за здравето помага наистина..

[slicky]

За очите не знам, не съм пробвал, но за здравето помага наистина..

сам ли си пробвал или си ходил на йога курсове,защото и аз бих искал да се пробвам..

[ZipFail]

курсове