Здравейте! Първо искам да поздравя всички по случай коледните и новогодишни празници...
Иначе въпросът ми е следния : значи аз съм много слаба, но сега покрай тея празници направо не е за вярване как се освиних - по цял ден ядене, ядене, ядене .. Та затова реших сега от първия понеделник на 2011 да мина на едноседмична диета /ако не подейства достатъчно мога и да повторя за още една седмица/. Ще ви покажа менюто, на което мисля да се подложа, и вие да ме посъветвате и да изразите мнение относно това дали е подходящо и здравословно, или пък да подобрите/заместите/предложите някои други храни вместо/към посочените.
А ето го и менюто :
Закуска - банан, ябълка.
Обяд - 1 филия ръжен хляб Вита без брашно с кашкавал, две варени яйца, един морков.
Следобедна закуска - половин кофичка кисело мляко.
Вечеря - по малко от това, което е сготвила мама.

ПП : момиче съм, на 14.
Благодаря предварително!