сигурно искаш да се прочистиш, не да сваляш кила, не си определяй точно меню просто хапвай по-леки и течни храни, плодове, зеленчуци и млека, без варива/от тях ще се подуваш/ и без тежки меса, само пиле и риба, не преяждай, пии повечко вода