Ами започни да си мислиш за нещо, каквото и да е! Може да си представяш момчето което харесваш, а дори после може да го сънуваш !Една вечер аз така направих и изживях неверочтен сън!Та мисли си за нещо хубаво или страшно зависи какво харесваш!Отпусни се в леглото и започни да си мислиш!Другия начин са приспивателни!