Цитирай Първоначално написано от HHristov
Луд ли си да казваш на 15 годишен да избягва храна ?
Аз ще ти кажа да не се ограничаваш в храната. Яж както, когато и по колкото искаш. Сега растеш така, че организма ти използва всияко.
Ако тренираш правилно няма да имаш никакъв проблем

Не съм казал да НЕ яде тази храна,а да я избягва,тоест по-рядко да консумира тези храни. Все пак ако яде само дюнери,тостери,пици,фурнет и пие кола,спрайт и др. такива дали ще "отслабне и направи мускули" както той иска?