И аз мисля да почвам диета, че тая Нова година се отпуснах ;д Хубава темичка ще я следя. Та по темата: Според мен без хляб, сладко, газирано, мазно и всякакви тестени изделия ако се изключат + малко тренировки ( фитнес/ аеробика/ пилатес / плуване и т.н) а дори може и просто някакви упражнения в къщи и повече ходене пеша ще се получат желаните резултати. Успех дано успееш без сладко,че на мен ми е малко трудно