^ Точно така шоколадът не е вреден. Един ГОЛЯМ шоколад се разгражда за 1-2 часа. Той съдържа енергия и не ти пречи да си хапваш например един ред (4 блокчета) 30 мин. преди да правиш упражнения, защото от това което си изброила мисля че няма да получиш кой знае каква енергия и ще се измориш бързо..