Аз правих 90 дневната диета без плодовия ден и за 1 месец и половина отслабнах почти 10 кг(от 65 на 57).Сега съм 59,защотоо след диетата не правих захранване,а почнах да ям както преди.Сега пак ще я почна,но този път с плодов ден.