Така първо храни богати на натрий:цвекло, целина, мляко, сирене, царевица брашно, грах, риба, листни зеленчуци, плодове, маслини, стриди, месо, бобови растения.

Вечерта аз прибавям към изварата ядки или някакво сладко.