сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

[HolyShit]

плочките са по-дълбоки

Снимано е под различен ъгъл...

[ShiTmARMALADE]

еми той е свалил по малко от 1 кг мазнини каква промяна очакваш?

[Pay4win]

Браво, HolyShit! Добро тяло!

[FlyingUnderpants]

http://prikachi.com/images/820/3730820o.jpg

по нататък ще дам снимка и отпред

[ArrowsOfDeath]

Ама колко си висок? Защото ми мязаше на максимум 70кг

опс забравих , последно бях 178 см, може да съм дръпнал още 1,2 санта ама не ми се вярва .

висок и мускулест баткооооооо

Ей, лапе

[Milly4]

Ама колко си висок? Защото ми мязаше на максимум 70кг

опс забравих , последно бях 178 см, може да съм дръпнал още 1,2 санта ама не ми се вярва .

висок и мускулест баткооооооо

Ей, лапе

[awerw]

http://prikachi.com/images/820/3730820o.jpg

по нататък ще дам снимка и отпред

Аа човек, баси стриите имаш Аз си мислех, че имам много, ама ти си напрао като зебра

[Shines]

Мина месец и нещо и слагам новата снимка от днес

16.04.2011 г.
http://prikachi.com/images/292/3246292C.jpg
72-3 кг

4.06.2011 г.
http://prikachi.com/images/277/3415277N.jpg
76 кг

Тук на 2рата снимка се вижда най-ясно мазнините, просто бях направил коремче и талията стана големичка и реших да поизчиста , време и да съм изгубил, не ми е проблем не бързам за никъде, все пак за изграждането на едно тяло се иска бая време, а аз ходя има няма сериозно 6-7 месеца .

[redbul2]

http://prikachi.com/images/820/3730820o.jpg
по нататък ще дам снимка и отпред

Машина си. Широк и здрав гръб имаш. Браво,корав пич си!

Цитирай само с линкове.

[FlyingUnderpants]

http://prikachi.com/images/489/3799489G.jpg

ето и отпред

[Shines]

http://prikachi.com/images/489/3799489G.jpg

ето и отпред

Браво, отлично тяло , от колко време тренираш?

[FlyingUnderpants]

6-7 месеца, иначе мерси

[Shines]

6-7 месеца, иначе мерси

И аз съм толкова г/д, продължавай все така !

[monster123]

[quote="monster123"] http://imageshack.us/photo/my-images/718/0891m.jpg/



http://imageshack.us/photo/my-images/233/0069gw.jpg/ - За 5 месеца почти никаква разлика във визията, а съм качил 6 кг ...

[yamaha911]

Как не си качил личи си че си налял в гърдите ! Поздрави продължавай напред и после качвай снимки да гледаме

[Seattle]

http://prikachi.com/images/489/3799489G.jpg

ето и отпред

Шш много добре, само още малко наблегни на гърдите. Май ся кат се загледам пренебрегваш и трицепса ъ? Както и да е, добро тяло. Кви години си?

Монстер, щом килограмите си вървят (и не се лепят по корема ) всичко е ок. Разликата е малка, но я има.

[FlyingUnderpants]

ето нещо ново...

http://prikachi.com/images/585/4077585R.jpg

16 години, 9 месеца фитнес , 66 кила, 1.73 висок , от както съм почнал фитнес съм качил 16 кила

[awerw]

ето нещо ново...

http://prikachi.com/images/585/4077585R.jpg

16 години, 9 месеца фитнес , 66 кила, 1.73 висок , от както съм почнал фитнес съм качил 16 кила

ръката колко е

[FlyingUnderpants]

ето нещо ново...

http://prikachi.com/images/585/4077585R.jpg

16 години, 9 месеца фитнес , 66 кила, 1.73 висок , от както съм почнал фитнес съм качил 16 кила

ръката колко е

в момента 36, изоставят ми

[awerw]

може да се каже, че вървим г/д на едни и същи мерки, гръдна обиколка знаеш ли?

[FlyingUnderpants]

не, тия дни ще меря и ще ти кажа

[awerw]

Айде като измериш, споделяй в темата

[GOODNESS]

Ще се опитам да намеря по-стара снимка, за да сравня.

http://prikachi.com/images/46/4080046h.jpg

[hamilcar]

2008 - http://img545.imageshack.us/img545/6028/2008a.jpg

2011 - http://img204.imageshack.us/img204/1...1120111265.jpg

Има още какво да се желае и до коледа ще има още промени.

[awerw]

2008 - http://img545.imageshack.us/img545/6028/2008a.jpg

2011 - http://img204.imageshack.us/img204/1...1120111265.jpg

Има още какво да се желае и до коледа ще има още промени.

козя брадичка бива бива, има разлика за три години