сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

**awerw** · 01-09-2012, 15:56

под 18 съм и не мога да я пусна

**babity** · 01-10-2012, 11:37

Жалко, клипа беше важен в цялата работа...

**awerw** · 01-10-2012, 15:21

е аз съм го гледал де ;д

**wakethedead** · 01-19-2012, 20:20

http://prikachi.com/images/862/4285862m.jpg
тази снимка е от днес
http://prikachi.com/images/877/4285877x.jpg а тази е от преди 2 месеца преди да почна да тренирам

**Shines** · 01-20-2012, 20:35

Здраво момче, имаш голям потенциал

!

много взех да обичам да го снимам тоя бицепс

http://prikachi.com/images/736/4289736r.jpg

http://prikachi.com/images/744/4289744w.jpg

**awerw** · 01-21-2012, 11:26

хехее ;д снимай го от външната страна

**CosaNostra93** · 02-10-2012, 18:56

http://prikachi.com/images/623/4384623v.jpg
http://prikachi.com/images.php?images/655/4384655h.jpg
това постигнах за една година .. цялостно съм имал и по-големи постижения, но нямам снимки

**lubovvv** · 02-10-2012, 19:08

уе вие сичките имам чувство че сте се наблъскали със хапчета

**awerw** · 02-10-2012, 19:10

Първоначално написано от lubovvv

уе вие сичките имам чувство че сте се наблъскали със хапчета

ако започнеш да се интересуваш от нещата и влезеш навътре в тях няма да ти се струва кой знае какво, а и тук повечето не сме взимали нищо

**lubovvv** · 02-10-2012, 19:18

да да, то си личи кой се е блъскал и кой не

**awerw** · 02-10-2012, 19:20

еххх, замълчи че ще почнат да те хранят като видят поста....

**HolyShit** · 02-10-2012, 19:21

За какви хапчета става въпрос? Нещо напоследък и аз почнах да пия много хапчета........
Парацетамол аспирин вит Ц.....Тц,голям съм химик

**lubovvv** · 02-10-2012, 19:21

да ме хранят, и без тва съм гладна

**awerw** · 02-10-2012, 19:23

айде почна се ;д

**lubovvv** · 02-10-2012, 19:25

става дума за ей тея хапчета с които онзи убавец от подписа ти си е направил мускулите :P

**awerw** · 02-10-2012, 19:27

и сега ако ти каже че това е състезание за натурални

**firstdiesel** · 02-10-2012, 19:28

яла ща нахраня

... високо протеинова диета

**firstdiesel** · 02-10-2012, 19:37

аре и аз да кача нещо ново .... от 18.10.2011

74KG

от 19.12.2011 - 75.5-76KG. 39.5см обиколка-студена

по-зле съм от лятото ама парите изкарани от гатера добре ми се отразиха

**awerw** · 02-10-2012, 19:41

биваш биваш аз съм 72 кила ;д напредвам

**firstdiesel** · 02-10-2012, 19:52

между другото да споделя малък житейски опит

правенето на мъртва тяга, помага на физическия акт на любовта ... особено ако сериите са по-продължителни с по-малка тежест.
Просветлението дойде след като след работа нямах сили да правя тягата с над 150 кила и правих с по-малка тежест и по-продължително.

пп: ся пак съм старото говедо, пълня щангата на макс

**mlakniwe2** · 02-10-2012, 20:15

Аз 2010г бях 49 кила, а сега съм 53 кила толкова се кефя-не мога да повярвам че напалнях толкова-175см съм висок/93 набор-бяхти якото искам още малко да напълнея поне 55, но е невъзможно колкото и да се тъпча и квото и да тренирам-но така съм си добре за ся

**HolyShit** · 02-10-2012, 20:52

Първоначално написано от lubovvv

става дума за ей тея хапчета с които онзи убавец от подписа ти си е направил мускулите :P

Той е натурален..То ако мислиш пък,че със орални аас става нещо много се лъжеш....

**awerw** · 02-11-2012, 05:49

Първоначално написано от HolyShit

Той е натурален..

знаех си

**Thrombocyte** · 02-11-2012, 08:39

Малко ме съмнява, но все пак да питам - някой от вас пробвал ли е Смолов?
Ако да, в какво се изразяваше "разтягането на мускулите" в почивните дни и тренирахте ли горната част на тЕлото?

**ccdesigns** · 02-11-2012, 10:03

абе, четох 2-3 страници назад бисерите на awerw. с добро те питам, не ми налитай. с какво ръката на един човек определя той какво може, какво знае и какъв е? и защо толкова те интересува колко въобще е ръката на някой си там.

Тема: сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване