сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

[DownloadVirus]

Да, това ще е интересно. Ще го следя.

Стига сте поствали безмислени коментари.Темата е да се Слагат снимки на прогреса ви , а не да ви се слушат глупостите

Ти в момента какво правиш?

//И аз съм оффтопик

[firstdiesel]

22.11.2009


29.01.2010



03.04.2010


28.06.2010



01.12.2010 - 6 седмици след "малка" операция, свалил съм 7 кила


11.01.2011


без никви добавки, толкова ... знам, че съм слаб

[brusa]

[RoSKo0o0]

И към тримата... какво е човешката воля само....

[Myrth]

Браво момчета. А от мен - клипче

http://vbox7.com/play:392c45b4

[HHristov]

Психиката е най-силното нещо
@Myrth, очаквах да си по-голям

[Myrth]

Защо?

[HHristov]

С такова впечатление съм останал

[Rhoads]

лятото юни ~84 кила


края на лятото ~75 кила


а в началото на годината(2010) бях 96 кила но нямам снимка от тогава
сега нямам снимка освен гърба:

[FlipY]

////

[yakuza_]

Спазваш ли някакъв хранителен режим ?

[FlipY]

Ако става дума за мен - не .

[Greennight]

firstdiesel,само на мен ли на 6тата снимка супер много ми приличаш на Дерек от филма American history X

[LifeFitness0]

FlipY евала.Не се обиждай но с този аватар те мислех за накакъв заблуден новак,а ти наистина си направил хубаво тяло.

[iwancho]

всичките сте бомба

[iwancho]

слабичко още... това е след 1 месец тренировки

[burpp]

http://prikachi.com/images/115/2909115t.jpg

Като за 15 годишен мисля, че е добре

[wasch0]

Преди http://i210.photobucket.com/albums/b...o/DSC07755.jpg
След http://i210.photobucket.com/albums/b...o/DSC01419.jpg

Браво,браво,браво

[wasch0]

Психиката е най-силното нещо

ТОЧНО
Волята и упоритостта са в основите на всичко

http://prikachi.com/images.php?images/263/2936263A.jpg преди

http://prikachi.com/images.php?images/267/2936267v.jpg сега
не е много,но ...

[asp1r1n94]

Ехх... имах снимки на стария комп... иначе в 8 клас започнах с бицепс 29см,сега ми е 32см ,10 клас съм и от година и половина тренирам само на лостове

[HHristov]

Не, всичко е до методите на трениране ;]

[Myrth]

Не, всичко е до методите на трениране ;]

[roflcopterrr]

http://prikachi.com/images.php?images/651/2969651t.jpg
не гледаите датата.. не е вярна от 2 месеца ходя на фитнес + лостове.. и това е резултата

[UNITED2]

Вие направо ме забихте в земята ама всичките
Какво нещо е човека малии... радвам се,че сте постигнали целите си и то доооооста добре особено момчето дето е почнало тренировките на 17 а сега е на 20,разликата е оооогроооомна
Браво !!!

[ArrowsOfDeath]

Декември 2009 - http://prikachi.com/images/946/3137946z.jpg
Снимка от вчера - http://prikachi.com/images/473/3134473H.jpg

Последното лято спрях нацяло с тренировките от мързел, но в последните месеци се вкарах във форма. 183см. съм, 65 кг. В последно време започнах да си изграждам хранителни навици и за около 10 дена качих кило. Дано така да продължавам, че много искам да стана повече кила