сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

**explosion_** · 07-14-2012, 07:35

http://prikachi.com/images/58/4632058T.jpg АПРИЛ 2011
http://prikachi.com/images/62/4632062B.jpg АПРИЛ 2012

**koshtramba** · 07-14-2012, 09:35

^ Развалил си схемата.

**bReAk3R** · 07-14-2012, 09:52

Първоначално написано от Shines

Благодаря за мотивиращите думи, приятели

.
bReAk3R, максимално стриктен хранителен режим съчетан с правилните кардио/силови тренировки е ключът към прослувутият релеф

.

Значи да не очаквам да направя подобен... В хранителните режими хич не ме бива.. Ям си всичко и за съжаление всеки ден пия газирано и тва е...

**DownloadVirus** · 07-14-2012, 09:55

То това може да го оправиш...

**bReAk3R** · 07-14-2012, 12:01

Мога, ама без сладко не мога, а го има в условията. Иначе газираното не ми е толкова важно. ;D А и наще няа сигурно да се навият да ми взимат това, което трябва.. От 1 месец вече съм заповтарял на майка ми да ми купува яйца и да ги вари, тя само когато тя има нужда.. ;D

**prosto_chovek** · 07-14-2012, 15:53

http://img580.imageshack.us/edit_pre...&action=rotate
http://img835.imageshack.us/edit_pre...&action=rotate

бива, като за само ходене по лостове, хихихи

**prosto_chovek** · 07-14-2012, 16:16

Първоначално написано от Wasilena

http://prikachi.com/images/127/4921127c.jpg
да се покажа и аз ^^ ;D

много си хубава, имаш и хубав резултат. Невероятно тяло, браво

**wawawa123** · 07-20-2012, 20:24

http://prikachi.com/images/619/5037619X.jpg tazi 1 e ot 2010/2011 vtorata i tretata ot predi 3 dena

**xXxAngerfisTxXx** · 07-21-2012, 10:07

Първоначално написано от wawawa123

http://prikachi.com/images/619/5037619X.jpg tazi 1 e ot 2010/2011 vtorata i tretata ot predi 3 dena

Смяяяяятай

**DownloadVirus** · 07-21-2012, 10:16

Ся трябва да почнеш да качваш килограми.. wawa

**wakethedead** · 07-21-2012, 11:00

http://prikachi.com/images/89/5039089E.jpg

**pachita15** · 07-25-2012, 13:06

http://prikachi.com/images.php?images/306/5055306B.jpg 13 godini 1 mesec

**bathory** · 07-25-2012, 16:40

Wakethedead, много добра форма.. Поздравления!

**DownloadVirus** · 07-25-2012, 17:03

Добра е формата,но трябва да качи маса for sure.

**bathory** · 07-25-2012, 17:17

Да, но и така изглежда доста добре. Мм ти що не се покажеш, какво само критикуваш..

**DownloadVirus** · 07-25-2012, 17:20

Нищо не крититувам,па ся кат'съм в бг нищо не показвам. Момчето ако като цяло качи зимата някой чист килограм и после се изчисти (повече от сега ще трябва разбира се) може да дойде да се състезава догодина живот и здраве на държавното за юноши.

**bathory** · 07-25-2012, 17:42

^хаха, защо??

**DownloadVirus** · 07-25-2012, 17:51

защото има данни и може за десетина месеца да качи и да влезе във добра форма и за кво да го пропилява.. Като гледам другите дето ходят при юношите как са като качи в горната част и краката са му що-годе ще ги скрие.Само не знам тия дето ги гледам да не са в някви много ниски категории например 60 или 65-70 кг и за това да е така..

**bathory** · 07-25-2012, 20:50

Не, аз питах защо не се показваш тук в България..

)

**DownloadVirus** · 07-25-2012, 21:05

Защото съм в България,що за тъп въпрос?

**bathory** · 07-25-2012, 21:53

О, сега го прочетох... Извинявай :Д:Д

**wakethedead** · 07-26-2012, 11:51

благодаря за добрите думи ,но не съм тръгнал да ставам културист ,нито да ходя по състезания ..
иначе всичко с времето си-сега от есента пак почвам да качвам

**DownloadVirus** · 07-26-2012, 13:40

колко кг си и каква височина?

**wakethedead** · 07-26-2012, 13:47

82-3 кг 1,83 см

**DownloadVirus** · 07-26-2012, 13:54

Тамън 80 кг категория

Тема: сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване