Цитирай Първоначално написано от firstdiesel Виж мнението
дайте силови постижения за клек преден/заден, лег, тяга, рамена преса (с лост), обръщане от земя, обръщане прав и телесно тегло с ръст
заден - 6x100kg
лег- 125кг 1 път
раменна преса - серията 70кг , не съм пробвал с 1 повторение