сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

[awerw]

редбулчо си пада по релефни момчета

[redbul2]

редбулчо си пада по релефни момчета

Ооо,това изобщо не е вярно! Аз релефа не го признавам изобщо и за нищо го нямам. Камо ли да си падам по релефните момчета. Най-релефен е някой скелет 50-55 кг с ръка 25-28 см. Все пак на трениращи като Shines,които вече имат доста мускулна маса им отива да направят и релеф. Иначе за мен не е толкова важен. Един мъж трябва да тренира за маса и сила,а идеал ми е снимката показана от ledenakrasota Според мен мацката на снимката изглежда супер Мечтая си и аз да прибавя толкова маса. и направя такова хубаво тяло.

[ledenakrasota]

Един мъж трябва да тренира за маса и сила,а идеал ми е снимката показана от ledenakrasota Според мен мацката на снимката изглежда супер Мечтая си и аз да прибавя толкова маса. и направя такова хубаво тяло.

и аз си се кефя всеки божи ден на тези страхотни задни части.