- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране
Усещам началото на едно страхотно професионално приятелство. Малко измами и прекарвания, но всеки път е грапав.
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
80 кила......... бих ти дал най-много 70
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
Тва е от позата както е застанал.Не че и иначе е огромен..Ама като цяло трябва както и аз трябва да кача с много режим и много късмет чисти 4-5 кг мускулна маса за 6-7 месеца..Ама чувам ли се кво говоря,5 кг чисти за 6-7 месеца е абсурд....
хахахаа да 35 кг съм
и наистина е от позата и от светлината може би тука изглеждам малко по-кльощав ,но чак 70 кг
5-6 кг чист мускул е възможно да качиш за 1 година и то ако правиш всичко както трябва
повече е почти невъзможно
Последно редактирано от wakethedead : 07-26-2012 на 14:20
Трябвало е да гледаш камерата .Тва прилича като четвърт оборота отпред.
ми са тия дни ше си направя някоя по-добра снимки във фитнеса
http://prikachi.com/images/664/5071664Q.jpg
малко плънч... надомно![]()
"И гълъбът, сбрал топлина от кръвта,
под пазвата трепна полека,
удари с криле и натам полетя,
където не стигна човека."
махни лактите![]()
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
"Най-голямото ми богатство е дълбокият покой, където се стремя,израствам и печеля онова, което светът не може да ми отнеме с огън и меч."- Гьоте
"Scio me nihil scire" - Сократ
http://prikachi.com/images/445/5104445Q.jpg - преди 5-6 месеца на 55 кг. и тъкмо започнала да тренира гръб по 'сериозно'..![]()
Pain is inevitable. Suffering is optional.
къф е тоя задник ве, тва не си ти !![]()
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...61146688_n.jpg снимката е от преди 1 седмица ,скоро ще кача от миналата година на 16 години съм тук не съм се стремял да се стягам просто застанах и ме снимаха
Последно редактирано от gt-r : 08-07-2012 на 08:09
http://prikachi.com/images/624/5106624K.jpg за месец и половина толкоз![]()
btw трябваше да изчистя огледалото![]()
Пфф истинският мъж никога няма да се качи снимката си в тъпия форум само, за да се направи. Вие докато си фукате какво сте постигнали хората с икъсат задника от тренировки !
Да, вече всички го правят. Вече всички тинейджъри си изкарват джобните от нета. Пиши на скайп paid_to_click за повече инфо ! Благодаря за вниманието. : )
Да бе, ти си ?А иначе и тва дет го постна bathory не вярвам да е тя... ;D
FACEBOOK - Най-добрия начин FACE да не види BOOK дълго време :> ;dd
Браво тогава![]()
FACEBOOK - Най-добрия начин FACE да не види BOOK дълго време :> ;dd
Аз съм. Защо да качвам чужда снимка?!
Pain is inevitable. Suffering is optional.
That Ass O_O Ми ддз, може за ебавка или просто така.. Щото малко момичета си снимат задниците и си ги показват в нета без анонимност. Trolol
FACEBOOK - Най-добрия начин FACE да не види BOOK дълго време :> ;dd