сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

**Muaythaifighter** · 12-16-2012, 16:20

Първоначално написано от firstdiesel

дайте силови постижения за клек преден/заден, лег, тяга, рамена преса (с лост), обръщане от земя, обръщане прав и телесно тегло с ръст

заден - 6x100kg
лег- 125кг 1 път
раменна преса - серията 70кг , не съм пробвал с 1 повторение

**firstdiesel** · 12-16-2012, 18:14

Първоначално написано от Muaythaifighter

заден - 6x100kg
лег- 125кг 1 път
раменна преса - серията 70кг , не съм пробвал с 1 повторение

има нещо шантаво тука .. но може би, просто не клякаш правилно

**plazzzma** · 12-18-2012, 18:11

7 месеца стаж

Тема: сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране