фитнеса те учи на дисциплина,упоритост,търпе ние,издръжливост. Може да те промени тотално.
Не фитнеса, ами от човека и характера му зависи , дали ще те промени. А фитнесът по-скоро те учи само как да стоиш в залата. Учиш, четеш, хармонизираш се, но изтърваш другите неща от живота,защото се отдаваш само на него..