Цитирай Първоначално написано от hamilcar Виж мнението
Има още какво да се желае и до коледа ще има още промени.

Мдааа,огромна промяна. Сега си в отлична форма. Преди си бил много по-слаб. Но пък имаш здрави крака на първата снимка,по-точно бедрата. Предполагам,че това сега много ти помага в упражненията за долната част на тялото: клекове, легпреса,тяга евентуално и други. Имаш сила за тези упражнения.