има много теми за точковата диета
на мен не ми допада особено
как може сиренето да е 1т., а изварата 3т или 200гр кюфте 1т така излиза, че и да изядеш 10 кюфтета пак няма да напълнееш
по-добре си брои калории http://healthyfood.info.bg/Calculators.html