Има такава тема.
Яж зеле - богато на целулоза, засища, бедно на калории.
НЕ дъвчи дъвки и не яж ябълки - и двете предизвикват апетит.
НЕ започвай да пушиш заради единия апетит, уникално тъпо е.
Пий вода, когато ти се прияде. На мен ми помага, защото аз често бъркам сигнала на тялото ми за жажда, вместо за глад.

За друго засега не се сещам, ще едитвам.