Как да намалим апетита

[misheli7a]

Незнам за вас,но аз сега през зимата имам огромеееен апетит....

[thinkgreen]

Еми и аз не знам ама знам , че не се пише отделно от глаголи ...всъщност знам , но не ми се пише - потърси малко информация в интернет не е толкова трудно , всичко наготово искате

[justonegirl123]

На мен цигарите ми смаляват апетита.Други казват да си миеш зъбите по-често..Потърси в нета,има много начини и разбери кой действа на теб

[BobiKr]

Преди всяко хранене пий чаша топла вода

[anonymous708973]

Има такава тема.
Яж зеле - богато на целулоза, засища, бедно на калории.
НЕ дъвчи дъвки и не яж ябълки - и двете предизвикват апетит.
НЕ започвай да пушиш заради единия апетит, уникално тъпо е.
Пий вода, когато ти се прияде. На мен ми помага, защото аз често бъркам сигнала на тялото ми за жажда, вместо за глад.

За друго засега не се сещам, ще едитвам.

[VikitoRia]

Има такава тема.
Яж зеле - богато на целулоза, засища, бедно на калории.
НЕ дъвчи дъвки и не яж ябълки - и двете предизвикват апетит.
НЕ започвай да пушиш заради единия апетит, уникално тъпо е.
Пий вода, когато ти се прияде. На мен ми помага, защото аз често бъркам сигнала на тялото ми за жажда, вместо за глад.

За друго засега не се сещам, ще едитвам.

Да бе...на мен ябълките и дъвките ми намаляват апетита... то, ако хапнеш половин ябълка остава и да не ти се прияде още повече

[LipSy]

И аз съм такава. Просто гледам да се ограничавам. Ако си кажеш няма пък да ям.. няма и това е. Всичко е въпрос на волята!

[anonymous708973]

Ябълките остъргват корема. Половин час си сит, после умираш от глад.
Дъвките пък предизвикват отделяне на слюнка, което предизвиква апетит не само на психологическа основа.

[whitebunny]

когато огладнееш пий чаша вода (е не говоря по цял ден да си само на вода де )
П.С. как миенето на зъбите подтиска апетита

[misheli7a]

Ми аз това с миенето на зъбите съм го правила .... нямаше голям ефект.Казват че пастата за зъби залъгвала стомаха..Иначе мисля да пия по големи количества вода ... пък ще видим резултата ..

[Rebirthing]

Чаша топла вода, може да добавиш малко мед/лимон/захар...

[ri41]

Чаша топла вода, може да добавиш малко мед/лимон/захар...

ако добавиш захар-ефекта се губи

[Rebirthing]

Чаша топла вода, може да добавиш малко мед/лимон/захар...

ако добавиш захар-ефекта се губи

Е то съвсем малко... всъщност с лимон по-става.

[mArMaLaDkA]

По едно време ходех на тренировки и много обичах да се изтормозвам докрай. После толкова умряло ми беше, че нямах сили дори да се протегна за нещо, камо ли да ям.

[taamara]

От кафето ми се губи яко апетита..

[dream1707]

Моя апетит от нищо не се губи.... дори след цигара обикновено огладнявам ... просто си казвам НЕ и готово... иначе с моя глад и метаболизъм до сега да съмс танала 100 кила...
Пробвай с воля :P

[TheNewReligion]

Няма начин. Ще си останеш с тоя апетит цял живот. Ако си сомнамбул, още по-зле. Ще изпразваш хладилника и през нощта.

[mynichka]

От кафето ми се губи апетита.

[Greennight]

За бога яж,когато ти се яде,но не яж глупости,така няма да надебелееш

[tonittaaaa]

това е защото не излизаш толкова много и като си по цял ден у дома няма какво да правиш и ти се яде. то по- скоро е лакомия, отколкото глад. намери си някакво занимание, което да държи вниманието ти далеч от хладилника. аз например като се прибера от училище обядвам и след това чистя, уча, говоря по телефона, подреждам си гардероба, или се лакирам и изобщо си намирам занимание, с което да не мисля за храна.

[rozovka]

И аз съм такава. Просто гледам да се ограничавам. Ако си кажеш няма пък да ям.. няма и това е. Всичко е въпрос на волята!

[sunshine955]

пий вода преди хранене,аз така знам,че запълва стомаха и не можеш да си изядеш порцията

[Mi6inka]

това за кафето и при мен действа, на гладно едно кафе с цигара и после почти цял ден ми се е случвало да не изпитам глад.. но НЕ ГО ПРЕПОРЪЧВАМ ( разбира се ) защото си докарах гастрит ( не само от това, но това е едната причина) така че... пробвай другите методи, и внимавай до колко се ограничаваш, да не си докараш и ти някоя беля

[kay4yk]

пий вода преди хранене,аз така знам,че запълва стомаха и не можеш да си изядеш порцията

Аз пък знам, че това е доста вредно.

[marin4itu]

Наскоро някъде из интернет бях мернала, че доматеният сок убива апетита, но не знам до колко е вярно..