Просто спортувай ? С мед и лимон няма да стане,ако само гладуваш най-много да почне да го избива я на главоболие я на болки в стомаха.Ще пазиш диета 3-4 месеца и ще се оправиш.Ти искаш да отслабнеш по бързата процедура както си и надебеляля зле...