Цитирай Първоначално написано от lubomirky
има ли тема за протеиновите шейкове в сайта да търся, или някой ще бъде любезен и ще напише начина на приготвяне ;>
http://www.silabg.com/bg/6765-SYNTRA...ake-2270g.html
слагаш вода в шейкъра
слагаш 1 доза
затваряш шейкъра
разклащаш го добре
пиеш