как да изпъкнем кокалчетата на раката си ?

[newest123]

ако някой знае нещо по вапроса... начи чувал сам че боксиорите правели някфи опражнения с които да им излязат кокалчетата и така при удар мн повече боляло

[Valento]

ти луд ли си къв си?

[ZipFail]

Няма такова нещо...

При удар боли повече ако е правено набиване

[FlipY]

Не ти трябва .. повярвай ми , от личен опит го казвам. Не помага чак толкова в боевете , а и не е много красиво .

[firstdiesel]

увий ръцете с боксов бинт или просто дръж нещо в ръцете си което до запълва дланта (дръжка от отвертка, запалка например) и удряй крушата, така се заздравяват кокълечетата ... но не изпъкват

костите стават по силни когато ги чупиш, правиш фрактури, но не цялостно счупване на две
същия филм е когато искаш да имаш здрави пищяли

БЕЗ БОЛКА, НЯМА КАК!

[newest123]

ms

[OneY]

Ммм несмятам, мойте са изпъкнали без да тренирам бокс просто ти трябва малко свободно време и ето какво - отиваш на селото ти, пълниш 3 литрово шише до горе с вода [ да няма място за въздух иначе няма ефект ] завързваш го за асмата или някое дърво и почваш да го блъскаш - аз си бях счупил кокалчетата, но след като се въстановиха си е идеално, и как ще непомага при боя пфф с кво е по-добре със кожа или с кости да се биете

[HHristov]

Да опитаме ?

[iLovePussyJuice]

ти луд ли си къв си?

неграмотен е

[navar]

що ве пич,твоите да не са вдлъбнати че искаш да изпъкват
а в боя ,приятелю помага всичко друго ,само не и колко са ти изпъкнали кокалчетата.

[DownloadVirus]

На дали ако се биеме ще успееш да ми удариш юмрук..Замисли се малко

[HHristov]

На дали ако се биеме ще успееш да ми удариш юмрук..Замисли се малко

Съгласен съм с теб, Чък