Фитнес програмата на Мадона.

Не може да не сте забелязали, че Императрицата е в супер форма. Тя не просто е стегната на почти 50 години, но има добре оформени ръце, релефни рамене и зашеметяващи крака. И изглежда на 25, спокойно можем да го кажем.

Това се дължи на една дребна блондинка, препоръчана на Мадона от добрата й приятелка Гуинет. Трейси Андерсън е фитнес гуру не само за тях двете, но и за доста други известни и не толкова хора.

Тя е истински новатор по отношение на тренировките и ръчка Мадона по 6 пъти седмично (уау, не можем да скрием изумлението и възхищението си). Трейси има свой собствен подход към натоварването на всеки клиент и постоянно променя програмите им. Тя отрича голяма част от това, което се прави във фитнеса в момента и го смята за твърде остарял начин да поддържаш добрата си форма.

................................

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2980615

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2985963

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3013580

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3348525

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3255238

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2995078

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1701427

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2670524

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1689751

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3342057

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2647518
Tracy Anderson’s Webisode Workouts - Arms, Abs, Butt & Thighs
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1852501
Tracy Anderson’s New Workout Video for Gwyneth Paltrow
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953994