Отговор в тема
здравейте да ви попитам знаете ли някакви упражнения за стягане на дупето и бедрата или нещо друго ?
ако можете кажете ми
0бичаm gо по дяwолиtее ... [h]
оф защо ли ви попитах въобще
0бичаm gо по дяwолиtее ... [h]
В този сайт можеш да откриеш много упражнения: http://fitnesinstruktor.com/dieta-budjet-10-lv/ - съжалявам, че не съм щракнала направо на тренировките, но в момента съм на тази страница.
Каране на колелце,клякания,степер.
Fashion and Styling
от личен опит ще ти препоръчам
да се качваш по стълбите по енергично ..
Всеки ден от 1вия до 8мия етаж по 4-5-6 пъти и помага.
-What are you looking at? o_o
-You, obviously. *smile*
_________
Sex.Love.Control.Vanity.. <3
емии то аз живеяя на 10 етаж така че като излизамм ще мога да слизам по стълбите и да се качвам доста пъти мерсии за отговорите
0бичаm gо по дяwолиtее ... [h]
на мене пък качването не ми помага, а постоянно се катеря по стълбите..
Някъде скоро се появи тема Workout. Намери я и там има доста добри.
If ya don’t give a shit ya getcha’ hellyeah
Throwin’ fists in the pit ya getcha’ hellyeah
Think you’re fuckin’ with this well hell no.
Balls, volume, strength getcha come on
\Първоначално написано от Stela94
/
Тичането е предимно за дупе и бедра.
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
