Закъснял си. Те вече 10 годишните момченца отдавна почнаха.. Не яж нищо половин година ефекта е гарантиран !



и сега по темата : Еми намали газирано, сладко, пържено, тестено и започни да правиш упражнения или се запиши да тренираш някакъв спорт. Само с диетата няма да ти се получи.. най - много да увиснеш..