Как да напълнея в определени области...

[Nqkuf]

Може би въпросът ми е малко глупав, но не знам как стоят нещата...
Искам да напълнея в областите оцветени в синьо на картинката:
http://prikachi.com/images/374/2912374S.jpg
Възможно ли е да стане с някакви упражнения или диета не знам... ?
Момче съм на 17, ако има значение...
Благодаря!

[iwancho]

Когато напълняваш - напълняваш навсякъде!

[DownloadVirus]

Как ги мислите такива не знам..Да имаш бицепс 50 см а пръста ти на ръката да е 60? Направо , без коментар..

[ZipFail]

Virus, стига си си давал некомпетентните мнения навсякъде

По темата: Да напълнееш, или да натрупаш маса т.е. мускули ?

[Nqkuf]

Ами просто съм много слаб и ако напълнея малко, напълнявам в краката, а аз искам в ръцете... възможно ли е да го постигна някакси...
Това исках да питам...

[ZipFail]

Почти няма как

[DownloadVirus]

Почти няма как

Еми кво ми се правиш като и ти си на същото мнение?И не се прави на многознаещ,че става смешно