Всъщност нищо няма да защитавам, а просто ще те питам - кога предпочиташ креатинът да ти влезе в употреба? Когато се мъчиш да дигнеш лега от 90 на 100 или от 150 на 160? В 1вия случай става и без кой знае какви усилия, докато за 2рия се искат здрави тренировки. Тогава креатинът ще ти влезе наистина в употреба, да прескочиш прага.

Давам тези тежести само за пример. Целта е визията, но надявам се ми схващаш идеята.