Впрочем си прав за кре-алкалина, че не е много проучен. Аз обаче съм го пробвал и бих казал, че определено имаше ефект. Най-забележителното беше колко кратко трябваше да почивам между сетовете. За максимална сила нямам представа дали е повлиял, но определено отнема доста от умората. Което не е учудващо, все пак фунцкията на креатина е да засилва ресинтезирането на АТФ.