Химия

[BBRevolvE]

Искам да питам скоро мисля да почвам фитнеса отново и се чудя какъв креатин да си взема по-възможност ,ще търся и глутамин.Нека тези ,които по ги разбират работите да ми препоръчат нещо до около 30-40 лв?

[alabama4151]

Много е относително искам кажете ми зависи от много неща не само от парите!

[BBRevolvE]

Еми вярно е ,познавам хора на които различните марки креатин им влияят различно при някои даже има странични ефекти още в началото.

[Myrth]

Отсега ти казвам, не почвай фитнес.

[LifeFitness0]

Ако толкова искаш креатин това е най-доброто- http://fitness1.bg/all-american-kre-alkalyn/ .52лв стига за 2 месеца.

[redbul2]

Още в началото започваш с толкова тежка химия?

[HHristov]

Хахахахах тежка химия :Д

[redbul2]

Отсега ти казвам, не почвай фитнес.

Прав е Myrth.Фитнесът не е за всеки.Има и други спортове.

[Myrth]

Нека си взима, ако иска и астероиди и комети да зима, то по отношението на хората се познава докъде ще стигнат. Ако от началото почнат да питат ''какво да взимам'', значи работата върви на неуспех.

[BBRevolvE]

Аз не ходя за първи път просто ,спрях да ходя за няколко месеца ,иначе преди това ходих около 9 месеца.Мога отначало да почна без химия и след това да почвам да ползвам.

[DownloadVirus]

Първо почни фитнеса за 2-3 месеца,после земи креатин,щом смяташ да взимаш..

[potrebitellq]

Ако на креатина му викате химия ..

[DownloadVirus]

Ако на креатина му викате химия ..

То си е химия,но не такава каквата автора си мисли

[Myrth]

Никаква химия не е. Да вземеш креатин преди поне 3 години сериозен стаж си е изгърмяване на козовете.

[redbul2]

Да вземеш креатин преди поне 3 години сериозен стаж си е изгърмяване на козовете.

Напълно вярно,така е.

[DownloadVirus]

Кво спорите протейн креатин всичко си е химия.. Ама явно автора си мисли,че креатина е нещо като анабол,защото в България повечето разбирачи като кажат химия това имат в предвид (анаб-стер)

[monsternutritions]

Мога ли и аз да взема отношение по въпроса?

Първо, относно кре-алкалина - НИКЪДЕ не е доказано, че този продукт влияе положително върху покачването на мускулна маса и сила. ФАКТ.....
Второ, относно стероидите

Сигурен съм че над 90% от читателите на форума са под 25 години. За какво ви е да взимате стероиди на такава възраст? Мислите си, че ще станете мистър Олимпия ли? Е, ще ви разочаровам......това няма да стане, единственото, което ще си навлечете е сериозни здравословни проблеми.
Ще обесня накратко, за какво става въпрос, а който иска да възприема, който не иска, да си пати.
Във възрастта, в която се намирате, тялото ви произвежда огромно количество хормони и единственото, от което имате нужда е стабилно хранене и търпение, може да включите и хранителни добавки, но относно стероидите - започнете ли да ги приемате, тялото веднага реагира на това и......какво прави, подтиска производството на хормоните по естествен път, опитвайки се да намали това високо неестествено ниво, което е в момента

[monsternutritions]

И по този начин със тази си защитна реакция, то се стреми да възвърне нормалният хормонален баланс. Мога да заговоря и за страничните ефекти от употребата на стероиди, но ще го направя при евентуален интерес от Ваша страна.

Поздрави,

Румен

[ranieri]

Добре си го написал ама кои ти говори за стероиди ..

[Myrth]

Впрочем си прав за кре-алкалина, че не е много проучен. Аз обаче съм го пробвал и бих казал, че определено имаше ефект. Най-забележителното беше колко кратко трябваше да почивам между сетовете. За максимална сила нямам представа дали е повлиял, но определено отнема доста от умората. Което не е учудващо, все пак фунцкията на креатина е да засилва ресинтезирането на АТФ.

[LifeFitness0]

Сигурен съм че над 90% от читателите на форума са под 25 години.

Стига бе!?!

[BBRevolvE]

Кво спорите протейн креатин всичко си е химия.. Ама явно автора си мисли,че креатина е нещо като анабол,защото в България повечето разбирачи като кажат химия това имат в предвид (анаб-стер)

Не, не съм мислил ,че креатина е анабол, защото разликата с анаболите е голяма.Разчетох се из bb-team и fitnes-bg и добих някаква представа.Мерси ,че се отзовахте.

[fr33runner]

Румене, позволи ми да не се съглася точно с всичко.АКО човека няма амбиции за професионален съзтезател, то тогава много силно да помисли за това дали да почва с тях или не.НО ако има професионални амбиции, особено в бодибилдинга, нещата се променят много сериозно.18-19 е достатъчно за първия цикъл.Може разбира се и по-късно, Дориан Йеитс за пример, но не сме всички с такава генетика като него.

До автора:Щом наричаш креатина химия, то изобщо не си и помисляй да си взимаш.Ще си спестиш малко пари.

[Everytime]

Ако всичко ти е точно,хранене и добър режим не ти трябват добавки + добри тренировки.

[LastFN]

Myrth немога да съм съгласен, че трябва минимум 3 години сериозен стаж за креатин - това което го казваш е пълна глупост и съм сигурен, че неможеш да си защитиш мнението.
Относно monsternutritions и стероидите: Добре е, че отказваш тийновете от стероидите вредни са пък и това за хормоните, което го казваш е наистина вярно.Познавам доста хора, които са под 18 години и са взимали стероиди.1 приятел на 14 взимаше метан и нямаше абсолютно никакви проблеми.Още един приятел е на 18 и вече има 3 цикъла зад гърба си ,има и още примери, но не ми се изброява..
Искам да кажа, че има хора под 18, които като си наумят да взимат стероиди неможеш да ги откажеш и ако искат наистина много да взимат в нормални дози и с добра постстероидна терапия няма да имат проблеми , но за всичко това се иска много начетеност и стаж.