Вижте сега момчета.Ако мислите да приемате добавки в дългосрочен план много внимавайте с дневните дози..Смисъл и протеина може да бъде дори много опасен ако примерно приемаш по 500 грама на ден,ти отиват бъбрек , черен дроб.
@Mravka: Недей да говориш така на ляво на дясно,то това само добавка било,чул си го от двама-трима да го казват,че това нищо не прави и си мислиш,че е вярно.Важно е да търсите повече,преди да изкажете мнение,защото аз па мога ти кажа много неща.И трениора ти тва ще ти каже,няма проблем,ама то и да има няма ти каже нищо,все пак печели $.

Успех и внимавай с приема