Еми аз познавам един пич, който е 65 кг и бута 140 от лег (да, 140кг). За друг напредъкът в залата е раземра, за други пропорцията, за трети релефа.

Спорът е меко казано смешен, защото нито ти, нито той можете да знаете точно как се отразява креатинът на организма, а само да пишете работи, които сте чели по фитнес сайтове и са ви казвали хора, които разбрат от фитнес. Проблемът е, че точно тези, които разбират от тренировки, също не знаят с точност нещата. Не ги знаят и лекарите и учените - те правят изследвания и експерименти и стигат до определени заключения, много от които в последствие се опровергават.

Така че спрете спора си, защото никой от вас не може да има сериозни аргументи. Няма статистика засега, която показва ефекта на креатина в дългосрочен план, също няма статистика, която да говори за развита заболяемост от приема. Всичко засега се основава на предположения и относителни изследвания.