Цитирай Първоначално написано от modjodjodjo
Цитирай Първоначално написано от kalpazanka
Консултирай се с ендокринолог.
Точно така, може да имаш проблем с щитовидната жлеза, макар че се съмнявам да е от това и просто генът ти да е такъв.
Ако имаш такъв ген и спреш да спортуваш има логика в това да отслабнеш. Просто ако искаш да промениш телосложението си тръгни на фитнес, въпреки че го мразиш. Наблегни на силовите упражнения, тяга, клекове, лежанка и като ядеш много ще видиш какъв поразителен ефект има.
И аз съм слаб по принцип и колкото да не ставам от компютъра и дори да се скъсам да ям, няма да наддам и с 100 грама.
Забравих да кажа,че съм ходил 1 година на фитнес и няма никакъв ефект.Фитнеса не е за мен дори бях сменил 3 инструктора и бях дигнал 2-3 кг.