Здравейте.
От 2 седмици и половина започнах да правя аеробни упражнения - slim and sleek. Резултатите идват след 4.
Усещам как бедрата са ми се стегнали и когато хвана с ръце излишното - то е по-малко.
Преди да започна обаче, тежах 60 килограма, а сега съм 63/4....
И имам чувството, че започвам да ям повече след като правя аеробиката...

Какво ще ме посъветвате?
Дали наистина има ефект от нея?Да спра ли?Да продължа ли?
А ако опитам да огранича яденето?
Какво да ям?