Претренираност е претоварване на мускулите в следствие на прекалено натоварване.Аз лично от бягане съм получавал.

Оффтопик:Един въпрос.И мен ме интересува този спорт.Аз съм бягал доста ,но любителски и кросово,а искам да развия спринта.Имам издържливи крака-освен че тичам и тренирам -клекове и тн.Ако може да ми обясниш как протича една тренировка и един 16годишен може ли да се запише или е късно?И ако си от София къде тренираш?