Цитирай Първоначално написано от Stela94
Цитирай Първоначално написано от peti123
Здравейте , сигурна съм , че има 21494839498394 такива теми . Та моят проблем е , че имам дебели крака и изобщо дупето ми е по голямо. До кръста съм добре и надоло супер късите крака със голямо дупе . та някаква конкретна диета или упражнения ... Плс помагай те !
Все едон описа мен,мацка.До кръста добре,после следва голям задник и дебели бедра.Какво ли не опитвах,но явно както казаха си е ген.Започвам да слабея навсякъде,а това не ми се хареса особено и сега съм само на упражнения за да го поддържам стегнат - има ефект оформи се и като цяло взех да се харесвам така.
+
аз съм същата (тъп ген ) и не мога да се понасям... Като бях малка ми беше мн грозно за видя момиче или жена до кръста да си е слабичка нормална, а в дупето и краката да е по-пухкава Диета не ти препоръчвам защото аз когато бях на диета единственото което свалих беше в гърдите то не че имаше много ама сега пък съвсем няма... По-добре ходи на фитнес или тичай за да може поне да си поддържаш стегнато дупето