аз го пия вече за пореден път ..наистина има голям ефект, а и за зимата си е доста подхдящ пия го сутрин като стана с вода, а понякога направо го гълтам без никаква течност.. всъщност мисля, че няма никакво значение с какво го поглъщаш (поне по мое набюдение)
дали ще е на гладно или не - пак мисля, че няма значение. забелязала съм, че ако го пия преди закуска после по-трудно огладнявам. НО това все пак са витамини и на всеки действат различно ))