лесно отслабване

[alizi]

Знам,че има мн теми за отслабване,но моля ви се,ако някой знае как да сваля 5 килограма за около 2 седмици да сподели някоя интересна диета и ако може някой да ми каже кои храни съдържат малко въглехидрати,защото знам,че не трябва да се приемат много въглехидрати.Исках да питам и за картофите,варени може ли да ям,докато съм на диета?Благодаря предварително

[VikitoRia]

освен с глад май друг начин няма
http://healthyfood.info.bg/Carbo-hydrates.html
http://www.bb-team.org/articles/3231...#axzz1DOjl2Mfw

[alizi]

Ми какво да ти кажа не е гладът,защото аз не ям много напоследък,да не кажа че последните 3 дена бях само на плодове и не мога да отслабна и сега запонах да си ям нормално(аз принципно ям без хляб от години вече)и като хапна съвсем малко и почва да ме боли корема и да ми се подува адски много и по цял ден си ходя подута не е смешно ама усещам корема си като балон ужасс

[ParisHilton]

в сайта bb-team.org ще намериш много информация

[divacheee]

Стига сте мислили за диети ! Ограничи вредните храни и спортувай ! Това е начина ...